Три ошибки, из-за которых лицо стареет быстрее

Замедлить процессы старения кожи можно, но многие привычки способны, наоборот, ускорить их. О том, какие ошибки чаще всего совершают женщины в уходе за лицом, «Газете.Ru» рассказала врач-косметолог клиники «СМ-Косметология» Анастасия Соколова.

По словам специалиста, самая распространенная ошибка — игнорирование средств с SPF-защитой. Ультрафиолет разрушает коллаген и эластин, провоцирует пигментацию, морщины и дряблость кожи. Причём пользоваться защитой от солнца нужно круглый год, а не только летом.

Вторая ошибка, набирающая популярность в последние годы, — фейсфитнес. Несмотря на тысячи курсов и видеоуроков, косметолог считает его небезопасным. Скелетная и мимическая мускулатура устроены по-разному: если первую можно «прокачать», добиваясь красивого рельефа тела, то вторая крепится к коже. В результате чрезмерные упражнения лишь углубляют существующие морщины и провоцируют новые.

Не менее опасна и третья ошибка — злоупотребление филлерами. Модные тренды вроде «скул Джоли» или «яблочек молодости» действительно могут освежить лицо, но только в умеренных количествах. Излишняя коррекция приводит к одутловатости, отёкам и перерастягиванию кожи, что в долгосрочной перспективе ускоряет старение.

Косметолог подчёркивает: здоровый уход за кожей должен быть грамотным и сбалансированным, без крайностей и чрезмерных процедур.