Возможно ли бросить курить самостоятельно?

Question

Курю уже 25 лет, пытался бросить раз 5, месяц - максимум, потом снова начинал. Жена ругается, говорит не молодой уже - здоровье жалко. Да я и сам понимаю, что пора бы завязывать. Друг обращался к специалисту, только так смог бросить. Я вот думаю - можно ли самому бросить? Желание есть, только как не сломаться и не закурить? Или тут одна дорога - кодировка?

НАРКОЛОГиЯ · Accepted Answer

Термин кодировка стал всенародным благодаря работе гипнотерапевтов в советское время. Поэтому сегодня он чаще всего упоминается с негативным оттенком  и стал нарицательным, более правильно использовать понятие опосредованная психотерапия никотиновой зависимости. Безусловно сам пациент должен принимать решение обращаться ли ему за помощью к специалисту или самому бороться со своей пагубной зависимостью. В каждом из нас достаточно интеллекта и мотивации, чтобы побороть любую зависимость самостоятельно, она же появилась у нас без "помощи" других людей. Мы сами позволили ей у нас развиться, значит сами сможем и избавиться от неё. Неспособность избавиться от никотиновой зависимости без помощи врача психиатра нарколога это не что иное, как рациональное объяснение своего безволия и инфантилизма.
С уважением Д.Ю. Киселев

Возможно ли бросить курить самостоятельно?

Ответы 1

Добавление ответа

Ответы