Быстрая утомляемость: о каких проблемах со здоровьем это может говорить?

Чувство постоянной усталости и быстрая утомляемость могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала в интервью «Москва 24», что такие симптомы могут сигнализировать о заболеваниях, нехватке витаминов, переутомлении или проблемах со сном. Рассмотрим подробнее, о чем может свидетельствовать этот тревожный признак.

Заболевания как источник усталости
По словам врача, любое воспалительное заболевание способно вызвать утомляемость, поскольку организм затрачивает значительное количество энергии на борьбу с инфекцией. Например, хронические заболевания, такие как туберкулез или пиелонефрит, также сопровождаются упадком сил.

Кроме того, Чернышова отмечает, что утомляемость является одним из самых выраженных признаков понижения функции щитовидной железы. 

Дефицит витаминов и микроэлементов
Усталость также может быть вызвана нехваткой жизненно важных витаминов и минералов. Врач обращает особое внимание на витамин D, йод, калий, магний и железо. Недостаток каждого из этих элементов в организме приводит к быстрой утомляемости и слабости. Например, при нехватке железа развивается анемия, которая вызывает постоянное ощущение усталости.

«Недостаток витамина D вызывает сильнейшую утомляемость. Дефицит йода нарушает работу щитовидной железы, и человек постоянно устает. Причиной также может быть недостаток калия, магния или железа, то есть анемия», — подчеркивает Чернышова.

Переутомление и недостаток сна
Переутомление и хронический недосып также являются частыми причинами усталости. Однако Чернышова предупреждает, что если после выходных человек не восстанавливает силы и чувствует себя разбитым уже с утра в понедельник, это может быть тревожным признаком переутомления.

Что делать при постоянной усталости?
Чернышова рекомендует не игнорировать постоянную утомляемость и обязательно обратиться к врачу для проведения диагностики. Быстрая утомляемость — это неспецифический симптом, который может сопровождать многие заболевания, от банального переутомления до серьезных эндокринных и инфекционных заболеваний. Важно вовремя выявить причину и принять меры по восстановлению нормального самочувствия.