Как провести новогодние праздники с детьми?

Зимние каникулы — отличная возможность для родителей укрепить отношения с детьми, а также создать новые семейные традиции и ценности. Заведующая отделением психологии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Наталья Павлова поделилась c aif.ru советами по организации активного и полезного отдыха.

Она отметила, что для полноценного отдыха важно учитывать интересы каждого члена семьи, выбирать физические активности и развлекательные занятия, которые подойдут для всех возрастов. Зимние прогулки на свежем воздухе, игры со снегом, такие как постройка снежной крепости или лепка снеговиков, помогут не только зарядиться энергией, но и укрепить здоровье, улучшить настроение и выработать эндорфины.

Кроме того, зимние каникулы — отличное время для совместных походов в культурные места: музеи, театры или природные парки. Это помогает расширить кругозор и создать яркие впечатления, что способствует обмену мнениями и укрепляет отношения в семье.

Помимо прогулок, Наталья Павлова рекомендует совместное творчество и настольные игры, такие как «Крокодил», «Эрудит» или «Джанга». Это развивает коммуникационные навыки и способствует взаимопониманию в семье.

Зимний отдых с детьми — это не только весело, но и полезно. Правильное сочетание активного времяпрепровождения, творчества и культурных мероприятий помогает не только улучшить физическое здоровье, но и создать крепкие эмоциональные связи.

Фото сгенерировано искусственным интеллектом freepik.com