Как выбор обуви влияет на здоровье сосудов?

Выбор обуви играет ключевую роль в поддержании здоровья сосудов. Врач-флеболог Елена Смирнова рассказала РИА Новости, что неправильно подобранная обувь может привести к проблемам с микроциркуляцией и даже вызвать отеки ног.

Смирнова утверждает, что обувь должна плотно держать ногу, но не сдавливать её. Важно учитывать, что в течение дня ноги могут отекать, особенно если человек подолгу стоит или ходит, что может усугубиться, если обувь окажется слишком тесной. Это сдавление мягких тканей нарушает кровообращение и может привести к неприятным последствиям.

Флеболог рекомендует тем, чья работа связана с длительным нахождением на ногах, выбирать обувь на шнурках. Она позволяет регулировать плотность обуви в зависимости от состояния ног в конце рабочего дня. Это особенно важно, если ноги начинают отекать от постоянной нагрузки.

Не забывайте об этих простых, но важных правилах при выборе обуви, чтобы избежать проблем с сосудами и сохранить здоровье ног.