Какао: кому следует ограничить его употребление?

Главный диетолог Москвы, Антонина Стародубова, дала важные рекомендации по поводу употребления какао и продуктов, содержащих какао-бобы. Она сообщила РИА Новости, что эти продукты не следует употреблять детям младше трех лет, а также они должны быть ограничены в рационе беременных и кормящих женщин.

По словам эксперта, хотя какао может быть полезным для многих людей, его не следует вводить в питание маленьким детям до достижения ими трехлетнего возраста. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста, при отсутствии противопоказаний, небольшое количество какао в рационе может быть разрешено. Однако важно помнить, что в случае с беременными и кормящими женщинами, потребление какао должно быть ограничено.

Кроме того, Стародубова подчеркнула, что какао нельзя употреблять при индивидуальной непереносимости его компонентов. Людям, страдающим хроническими заболеваниями, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед включением какао в свой рацион.

Фото сгенерировано искусственным интеллектом freepik.com