Какие народные средства не спасают от вирусов?

Весной наш организм ослабевает, и риск заболеть простудой значительно возрастает. Врач-эпидемиолог Александр Осоргин из городской поликлиники №220 рассказал «Вечерней Москве» о популярных мифах, которые могут сбить с толку людей, стремящихся предотвратить простуду и вирусные заболевания.

С приходом теплой погоды увеличивается вероятность заражения адено- и риновирусами, вирусами парагриппа, а также, хотя и реже, гриппом. Чтобы минимизировать риски, врачи рекомендуют избегать мест скопления людей, регулярно мыть руки с мылом и следить за сбалансированным питанием. Также важно одеваться по погоде: утром и вечером может быть прохладно, а днем — жарко. Одевайтесь многослойно, чтобы не перегреться.

Популярные мифы о простудах

1. Антибиотики спасают от простуды
Антибиотики не действуют на вирусы, и их не стоит использовать для лечения ОРВИ. Только врач может назначить нужное лечение, уточнил Осоргин.

2. Переохлаждение — причина простуды
Переохлаждение само по себе не вызывает простуду, однако длительное пребывание на сквозняке или в холодных помещениях ослабляет защиту организма, что может способствовать заражению вирусами.

3. Простуда пройдет сама
Не стоит пускать болезнь на самотек, так как это может привести к осложнениям. Раннее обращение к врачу поможет избежать серьезных проблем.

4. Нет температуры — нет вируса
Отсутствие температуры не означает, что человек не заразен. У некоторых людей температура может не повышаться, несмотря на наличие вирусной инфекции.

5. Грипп и ОРВИ — одинаковые болезни
Симптомы действительно схожи, но опытный врач заметит различия. Поэтому диагноз должен ставить специалист.

Несмотря на популярность народных средств, таких как чеснок и имбирь, они не являются панацеей от вирусных инфекций. Эти продукты могут поддерживать иммунитет, но не заменяют медицинские препараты. Имбирь, например, не может заменить лечение вирусной инфекции, хотя и помогает укрепить иммунную систему.

Также, по словам врача, не стоит сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов, так как это естественная реакция организма на вирус.

Отдых важен, но не стоит проводить все время в постели. Длительное лежание может привести к осложнениям из-за плохой вентиляции легких и замедления обмена веществ. Лучше соблюдать умеренную активность, чтобы ускорить процесс выздоровления.