Какие продукты могут вызвать пищевую непереносимость?

Пищевая непереносимость — это серьезное состояние, которое часто путают с аллергией. По словам профессора Светланы Каневской, специалиста по интегративной медицине, определенные продукты могут вызывать у человека негативные реакции, которые не всегда очевидны.

В разговоре с kp.ru Каневская подчеркнула, что пищевой непереносимости могут подвергаться продукты, о которых многие даже не задумываются. В зону риска попадают молочные продукты, включая молоко, сыр, сметану, творог, йогурты и мороженое. 

Кроме молока, пищевую непереносимость могут спровоцировать и другие продукты. Каневская упомянула злаки, содержащие глютен, такие как пшеница, ячмень и рожь. Также на негативную реакцию могут повлиять орехи и семена, в том числе арахис, фундук и семечки подсолнечника. Морепродукты, включая рыбу, креветки, крабы, моллюски и другие морские деликатесы, тоже входят в список потенциальных раздражителей.

Не только продукты питания, но и лекарства могут быть причиной пищевой непереносимости. По словам профессора, симптоматика может включать боли в желудке, вздутие живота, газы и диарею. Синдром раздраженного кишечника (СРК), сыпь, дерматит, а также рецидивирующие язвы во рту также могут свидетельствовать о непереносимости определенных веществ.

Кроме того, Каневская добавила, что к симптомам непереносимости могут относиться головные боли, мигрени, боли в мышцах и суставах. Все эти проявления подчеркивают важность внимательного отношения к своему организму и консультации с врачом при возникновении подобных проблем.