Какие супы самые вредные для здоровья?

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова, специалист Видновской клинической больницы, рассказала, какие супы могут нанести вред здоровью, особенно людям с проблемами ЖКТ. В списке оказались солянка, наваристые мясные супы, грибной и гороховый супы с копченостями. Об этом сообщили в РИА Новости.

Солянка, популярное блюдо на российском столе, содержит большое количество соли и жира, что делает её тяжёлой для пищеварения. По словам Сухоруковой, это может вызвать перегрузку желудка и повысить риск проблем с артериальным давлением.

Мясные супы с большим количеством масла также не рекомендуется употреблять часто, особенно тем, кто следит за весом или имеет склонность к заболеваниям желудка. Эти супы создают ощущение тяжести, из-за чего пищеварительная система работает с повышенной нагрузкой.

Грибной суп, хоть и считается диетическим, часто вызывает метеоризм и вздутие живота. Это объясняется сложностью переваривания грибов. Врач рекомендует отказаться от грибных супов детям и тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ.

Гороховый суп с копченостями также не получил одобрения специалиста. Людмила Сухорукова отметила, что такой суп высококалорийный, тяжело переваривается и может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Несмотря на негативные стороны некоторых супов, Сухорукова также напомнила о полезных свойствах других видов супов. Например:

- Куриный суп помогает активировать работу желудка и бороться с инфекциями, отлично подходит при простуде.
- Овощной суп способствует очищению организма, ускоряет обмен веществ и помогает в снижении веса.
- Молочный суп богат аминокислотами и белком, он особенно полезен для слизистой желудка, улучшая её состояние.

Эти супы легко усваиваются, нормализуют артериальное давление, утоляют голод и восстанавливают баланс жидкости в организме.

Фото: freepik.com