Какие витамины стоит принимать людям с проблемами с глазами?

Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Элина Санторо в беседе с Life.ru рассказала, почему людям с проблемами зрения особенно важно принимать витамины. В условиях дефицита полезных веществ в обычных продуктах, вызванного их выращиванием в искусственных условиях, дополнительные добавки становятся необходимыми для поддержания здоровья глаз.

Санторо подчеркнула, что витамины критически важны для детей и подростков, чье тело активно развивается, а также для людей, у которых есть риск заболеваний глаз, таких как катаракта. Витамины С и Е, а также антиоксиданты, играют ключевую роль в профилактике катаракты, замедляя ее развитие.

Особое внимание врач уделила пациентам с заболеваниями сетчатки. Для таких больных, помимо витаминов С и Е, рекомендуется прием цинка и других антиоксидантов, которые помогают замедлить прогрессирование болезней сетчатки. Важным элементом терапии является лютеин — вещество, которое поддерживает здоровье сетчатки и помогает предотвратить ухудшение зрения.

Современные люди, проводящие длительное время за экранами компьютеров и мобильных устройств, также подвержены проблемам с глазами, таким как сухость и усталость. Витамины и добавки, способствующие увлажнению и защите глаз от вредного воздействия экранов, могут значительно улучшить состояние зрения и предотвратить развитие заболеваний.

Элина Санторо отметила, что выбор витаминов и добавок для каждого человека должен быть индивидуальным, и только врач-офтальмолог может порекомендовать оптимальный набор витаминов для лечения или профилактики заболеваний глаз.