Мороженое: вкусный десерт или угроза для здоровья?

Мороженое – любимое лакомство многих, особенно в жаркое время года. Однако, по словам врача-гастроэнтеролога Евгения Белоусова, злоупотребление этим десертом может нанести вред здоровью. Специалист рекомендует ограничить его потребление до двух-трех раз в неделю.

«Безопасная доза мороженого зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья человека, но в общем рекомендуется ограничить потребление сахара и калорий», – рассказал Белоусов в интервью РИАМО.

По его словам, чрезмерное увлечение мороженым способно спровоцировать набор лишнего веса, повышение уровня сахара в крови и даже сбои в метаболизме. Такие последствия могут в будущем привести к более серьезным проблемам, включая риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Многие ошибочно считают, что мороженое противопоказано при заболеваниях горла. Ранее врачи строго запрещали употребление холодного десерта при ангине или ОРВИ. Однако современные исследования частично опровергают этот миф.

Мороженое действительно может помочь при боли в горле. Холодный десерт действует как местный анестетик, снижая неприятные ощущения и отечность. При этом важно учитывать индивидуальную переносимость продукта и общее состояние здоровья.

Если у пациента были операции на горле, например удаление гланд, то мороженое может стать даже частью реабилитационного периода, так как оно облегчает неприятные ощущения и способствует восстановлению. Однако злоупотреблять им всё же не стоит.

Фото сгенерировано искусственным интеллектом freepik.com