Назван напиток, продлевающий жизнь

Кофе, при умеренном потреблении, может значительно повысить качество жизни и продлить её продолжительность. Это стало известно благодаря новому исследованию, проведенному учеными из Центра нейробиологии и клеточной биологии (CNC) в Португалии. Согласно их выводам, регулярное потребление кофе, которое составляет около трёх чашек в день, помогает снизить риск развития серьёзных возрастных заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.

Ученые изучили данные более 50 эпидемиологических исследований, охватывающих почти три миллиона человек из различных регионов и культур. Оказалось, что умеренное потребление кофе имеет целый ряд положительных эффектов на организм, в том числе снижение риска смертности от возрастных заболеваний. В частности, регулярное употребление кофе помогает уменьшить смертность от таких заболеваний на 17%, а также увеличивает активный период жизни на 1,8 года.

Помимо этого, учёные выяснили, что кофе снижает развитие функциональных потерь, которые сопровождают старение. Это включает в себя улучшение памяти, настроения и физической активности, а также снижение риска таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, онкологические, респираторные и цереброваскулярные заболевания. Таким образом, кофе становится не просто источником энергии, но и важным элементом в поддержании здоровья и активного образа жизни на протяжении долгих лет.

Несмотря на впечатляющие результаты исследования, ученые подчеркивают, что для более глубокого понимания механизма действия кофе на организм человека требуется продолжение исследований. Однако уже сейчас можно с уверенностью сказать, что умеренное потребление кофе оказывает положительное влияние на здоровье и может помочь в борьбе с возрастными изменениями.

Фото сгенерировано искусственным интеллектом freepik.com