Не знаете, что делать с храпом? Мы расскажем

Этим недугом страдает, между прочим, каждый третий взрослый человек и 10-15% детей. И это тот случай, когда окружающим «достается» может быть даже больше, самого храпящего.

Так в чем же причины храпа?

Ожирение. Растет вес — увеличивается и частота храпа.

 

Курение. У курильщика из-за ядов и канцерогенов в составе сигарет образуется непроходящий отек. И во время сна, когда организм находится в расслабленном состоянии, нарушения в работе дыхательного аппарата проявляются в виде храпа.

 

Алкоголь. Спиртное расслабляет тонус мышц, из-за чего мягкое небо и стенки глотки теряют свою силу, дыхательные пути сужаются — как следствие появляется храп.

 

Снотворное. Оказывает примерно такое же влияние на организм, как и алкоголь.

 

Старение. Мышцы с возрастом теряют форму и слабеют, как и мышцы гортани. Мягкие ткани провисают, перегораживая дыхательные пути. Это препятствие и приводит к храпу.

 

Аллергический ринит. Он ведет к сужению дыхательных путей из-за отека слизистой оболочки носа, поэтому во время сна появляется храп.

 

Как избавиться от храпа?

Прежде всего, нужно узнать причину храпа. Это помогут сделать специалисты:

· сомнолог;

· кардиолог;

· отоларинголог;

· эндокринолог.

 

После диагностики врач назначит лечение. Так как пациенты обычно жалуются на проблемы с дыханием, задача к этому и сводится – восстановить нормальную работу дыхательной системы.