Сезонная аллергия: как пережить весну аллергикам

Сезонная аллергия – это состояние, которое проявляется весной или летом, когда определенные растения начинают цвести и выбрасывать в воздух пыльцу. Аллергические реакции могут быть крайне неприятными и приводить к проблемам со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим, как справиться с сезонной аллергией и уменьшить ее влияние на организм.

Какая связь между пыльцой и аллергией?

Аллергические реакции на пыльцу могут возникнуть у людей, чьи органы зрения к ней чувствительны. Пыльца деревьев, трав, пыльца цветущих растений невидима для людей – она мелкая и легкая, что дает ей возможность перемещаться на расстояния до 250 километров от источника и свободно перемешиваться с другими веществами в воздухе, например, с дорожной пылью.

Какие симптомы могут возникнуть при сезонной аллергии?

Сезонная аллергия может вызывать различные реакции в организме, такие как:

1. Насморк
2. Опущение глаз
3. Слезотечение
4. Зуд в глазах
5. Опухание
6. Кашель
7. Затрудненное дыхание
8. Неприятный ощущения в горле
9. Головная боль
10. Усталость

Все эти симптомы могут доставить дискомфорт человеку и мешать нормальной жизнедеятельности.

Как уменьшить проявления аллергии?

Существует множество способов, которые помогают уменьшить проявления сезонной аллергии:

1. Избегайте контакта с пыльцой – пыльца находится в воздухе и может свободно перемещаться на большие расстояния. Посещения садов, лесов и других мест, в которых есть цветущие растения, на время стоит избегать. Лучше гулять там, где нет цветения, или оставаться дома, чтобы не рисковать в этот период.

2. Используйте маску

Когда вы все же выходите на улицу, наденьте маску. Таким образом, вы можете максимально снизить влияние пыльцы на ваши легкие и дыхательную систему. Выберите такую маску, которая не будет стеснять ваши движения и дыхание, вам должно быть комфортно носить ее в течение долго времени.

3. Спрей или капли от аллергии

Для многих людей, страдающих от сезонной аллергии, использование спреев может быть лучшим решением, чтобы пыльца не раздражала дыхательную систему. Поэтому убедитесь, что средство подходит вам, для этого обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом аллергологом.

4. Следите за чистотой

Пыльца может проникать в ваш дом через вещи и обувь и даже находиться на вашей коже и волосах. Поэтому в весенний период так важно регулярно делать влажную уборку в доме, принимать душ после улицы и не оставлять окна открытыми на долгое время.

Весной и летом постарайтесь максимально обезопасить себя, чтобы сделать течение аллергии практически незаметным. Для этого придерживайтесь простых правил и поменьше взаимодействуйте с растениями, которые выбрасывают в воздух пыльцу при цветении.