Сколько банок энергетика могут «посадить» сердце?

Частое употребление энергетических напитков может существенно повлиять на здоровье сердца, утверждает клинический фармаколог Андрей Кондрахин. По его словам, несмотря на кратковременный эффект бодрости, энергетики могут привести к серьезным проблемам, если их пить слишком часто, особенно в условиях стресса или при физической активности. Об этом сообщили в aif.ru.

Энергетики содержат кофеин, таурин, витамины группы B, а также большое количество глюкозы. Этот состав стимулирует выброс адреналина, что активирует «кардиальный резерв» — систему, которая отвечает за работу сердца в стрессовых ситуациях. Однако частое стимулирование этой системы может вызвать перегрузку и привести к нарушениям в работе сердца.

По словам Кондрахина, одна банка энергетика не вызывает серьезных последствий. Однако если выпивать по 20 банок в месяц, это может привести к тому, что сердце просто не справится с нагрузкой. Важно помнить, что любые стимуляции организма требуют отдыха, иначе нагрузка на сердце возрастает.