ТОП советов тем, кто не хочет болеть осенью

Многолетние наблюдения показали, что чаще всего люди болеют респираторными недугами в межсезонье: весной и осенью. Каждый человек должен заранее готовиться к сложному периоду. Прекрасно, если получится заранее вакцинироваться. В текущем сезоне рекомендовано ставить прививки от ковида и гриппа. Лицам с хроническими заболеваниями рекомендовано до начала межсезонья довести состояние заболевания до ремиссии.

Для здоровья и прекрасного настроения осенью рекомендовано:

• Одеваться по сезону и учитывать резкие колебания температуры в зависимости от времени суток.
• При хронических заболеваниях необходимо регулярно принимать выписанные препараты.
• Важно сбалансированно питаться, принимать необходимое количество витаминов и заниматься физическими нагрузками.
• В качестве профилактики рекомендовано принимать модуляторы интерферонов.

С учетом текущей эпидемиологической ситуации важно, в первую очередь, исключить наличие коронавирусной инфекции. Сделать это можно при помощи ПЦР тестирования, которое доступно в большинстве лабораторий.