Три продукта, которые забивают сосуды опасным холестерином

Высокий уровень холестерина может стать причиной серьезных заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. «Плохие» липопротеины, способствующие образованию атеросклеротических бляшек, особенно опасны для мужчин. Врач, кандидат медицинских наук и хирург Марк Гадзиян в своем Telegram-канале рассказал о трех продуктах, которые оказывают наибольшее негативное воздействие на сосуды.

Основной причиной возникновения проблем с кровообращением является избыток холестерина, который откладывается на стенках сосудов, ухудшая их проходимость. На стадии, когда проблему можно предотвратить с помощью питания, стоит обратить внимание на количество жирной и соленой пищи в рационе, подчеркивает Гадзиян.

По словам врача, одним из самых вредных продуктов для здоровья являются колбасные изделия, такие как колбаса и сосиски. Эти продукты содержат высокие дозы натрия и нитратов, которые способствуют ухудшению кровообращения и образованию бляшек в сосудах. Нитраты могут вызывать спазмы сосудов, повышая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Не менее опасен для здоровья фастфуд, богатый насыщенными жирами и трансжирами. Этот тип пищи значительно повышает уровень «плохого» холестерина и способствует ухудшению кровообращения. Такие продукты должны быть исключены из рациона, особенно если есть предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Марк Гадзиян также напомнил, что при проблемах с холестерином в некоторых случаях необходимо принимать статины, назначенные врачом, для снижения его уровня в крови и предотвращения образования бляшек. Однако на начальном этапе проблемы с холестерином можно решить с помощью правильного питания и исключения из рациона опасных продуктов.

Фото сгенерировано искусственным интеллектом freepik.com