image

Убираем морщины, круги и синяки под глазами

инструкция
Убираем морщины, круги и синяки под глазами

Не секрет, что женщинам свойственно быть недовольными своей внешностью, это если мягко говоря. Некоторые готовы и на кардинальные меры лишь бы избавиться от изъянов, мешающих полноценной жизни. Но в ряде случаев можно отложить и даже избежать агрессивного вмешательства, приложив лишь некоторые усилия. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Так называемое «обвисание» контура лица, появление морщинок и дряблости кожи можно замедлить. Эта проблема хорошо изучена, и разработаны эффективные методы борьбы. Многие косметические процедуры направлены на активацию выработки в организме таких компонентов, как коллаген и эластин, а также гиалуроновая кислота. В результате чего происходит интенсивное увлажнение и лифтинг кожи.

Однако не стоит забывать, что с лицом, как и с телом, в целом происходят процессы старения, и вместе с тем снижение мышечного тонуса. А ведь мышечный каркас отвечает не только за двигательную деятельность, но и за питание и общее состояние кожи. Поэтому так важно выполнять упражнения для усиления тонуса мышц, и способствующие улучшению обменных процессов в стареющих клетках. Что позволяет сделать естественную подтяжку, и стать более привлекательной. Далее речь пойдет о специальной гимнастике, которая поможет откорректировать наши эстетические проблемы, продемонстрировав весьма хорошие результаты.

Приступаем к проработке мышц области глаз и лба.

Ожидаемый эффект: приподнимутся брови, устранится нависание век, исчезнет отечность, уменьшатся круги и синяки под глазами, а также улучшится тонус и цвет кожи лица.
Поза: живот втянут в себя, ягодицы и бедра напряжены, грудная клетка развернута. Во время упражнения старайтесь как бы потянуться лицом вперед.

  1. Тренируем т.н. круговую мышцу глаза. Выполняется сидя или можно лежа. Указательные пальцы прикладываем между бровями, при этом соединив их вместе, а большие – к внешним уголкам глаз. Теперь сильнее зажмурим глаза, это важно. Пальцами создаем сопротивление мышце, тянем указательные пальцы по направлению вверх, а большие - к ушам. Проще говоря, растягиваем кожу. Мысленно представляем себе, как работает круговая мышца. Удерживаем это положение не более 40 секунд. Делать 1-2 раза в день.
  2. Ликвидируем межбровную складку, уменьшаем нависание век. В этот раз делаем пальцы выше бровей. Надавливаем кончиками пальцев вниз по направлению к бровям. Одновременно усилием мышц поднимаем брови вверх, и удерживаем это приятное напряжение. Почувствуйте сопротивление. Упражнение выполняется в течение 30 секунд 1-2 раза в день.
  3. Подтягиваем нижнее веко, уменьшаем впадины под глазами, припухлости и отеки. Указательные пальцы кладем на нижние уголки глаз. Затем поднимаем нижние веки вверх с усилием. Смотрим вверх. Далее необходимо потянуться лицом вперед, при этом плечи отводим назад. Выполняется около 40 секунд.

Хорошего вам настроения, и доброго здоровья!

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
Рекомендуемые компании