Учёные рассказали, почему щуриться — вредно

13 октября отмечается Всемирный день зрения, и в этом контексте эксперты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) делятся важными знаниями о наших глазах и способах их защиты. Они представляют интересные факты о зрении и предупреждают об опасностях ношения чужих очков, и о том, почему не стоит щуриться. Об этом сообщили в aif.ru.

Восприятие света и работа мозга
Наши глаза способны обрабатывать до 20 мегабит зрительной информации в секунду. Это достигается благодаря рецепторам на сетчатке, которые воспринимают свет и передают электрические импульсы в мозг. Профессор Виктор Криштоп объясняет, что хотя свет распространяется со скоростью 300 тыс. км/с, его обработка в мозге происходит значительно медленнее.

Как малыши видят мир
Младенцы видят всё вверх ногами, и это связано с неразвитыми зрительными системами. К четырем-шести месяцам их зрение стабилизируется, и они начинают воспринимать мир так же, как и взрослые.

Влияние экранов на зрение
Компьютерные экраны не вредят излучением, но их близость может вызывать нагрузку на глаза. Профессор Олег Долгих подчеркивает, что длительное время перед монитором приводит к усталости глаз из-за редкого моргания.

Чтение при плохом освещении
Хотя чтение при тусклом свете не вызывает близорукости, оно может привести к переутомлению и повышению внутриглазного давления, что может спровоцировать глаукому.

Щриться — вредно
Щурясь, мы пытаемся лучше видеть, уменьшая размер зрачка. Однако постоянное прищуривание может привести к мимическим морщинам и головным болям.

Ношение чужих очков — опасно для зрения
Использование чужих очков, даже если диоптрии подходят, может вызвать головную боль и ухудшение зрения из-за различий в межзрачковом расстоянии.

Как предотвратить потерю зрения
Чтобы замедлить ухудшение зрения, необходимо обратиться к врачу и выполнять его рекомендации. Важно гулять на свежем воздухе, питаться разнообразно и защищать глаза от травм и солнечного света. Физическая активность и отказ от курения также играют важную роль в здоровье глаз.

Фото: freepik.com