Врач-кардиолог раскрыла допустимую дозу красного вина для мужчин и женщин

Здоровье и умеренность — ключевые слова, когда речь заходит об употреблении алкоголя. Врач-кардиолог Юлия Маршинцева поделилась рекомендациями относительно безопасной дозы красного сухого вина, которая не нанесет вреда здоровому организму. По её словам, для мужчин эта доза составляет около 200 миллилитров в день, а для женщин — примерно 100 миллилитров.

В интервью РИА Новости Маршинцева пояснила, что красное сухое вино, благодаря содержащимся в нём антиоксидантам, может благоприятно влиять на здоровье, улучшая доставку кислорода клеткам и способствуя общему улучшению состояния организма. Однако, ключевым моментом здесь является умеренность.

"Если здоровая женщина будет выпивать около 100 миллилитров, а мужчина около 200 миллилитров красного вина, то пагубного влияния на организм оно оказывать не должно. Не забываем, что это вино должно быть сухое", — отметила кардиолог.

Тем не менее, Маршинцева подчеркнула, что эти рекомендации касаются исключительно здоровых людей, которые не имеют проблем с печенью и занимаются спортом. "Если пациент ранее злоупотреблял алкогольными напитками и у него уже проблемы с печенью, то ему не стоит пить вино. Нельзя ставить границы для всех людей. Если это здоровый человек, который занимается спортом, то, наверное, он может себе позволить 100 миллилитров красного вина в день", — добавила она.