Врачи назвали продукты, замедляющие развитие мужского полового бессилия

Старение неизбежно, но этот процесс можно замедлить и минимизировать. О том, в каких продуктах больше всего антиоксидантов, способствующих красоте и крепкому здоровью, РГ рассказал андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян.

По его словам, мужчинам после 40 стоит помнить, антиоксиданты ягод - проантоцианидины - замедляют рост раковых клеток простаты. Особенно – черника. Врач добавил, что также стоит обратить внимание на клюквенные сок, в котором масса веществ, предотвращающих закупорку сосудов, повышение артериального давления.

Известен своими оздоравливающими и антивозрастными свойствами имбирь. Продукт поднимает либидо, защищает от простуд и даже используется как вспомогательное средство при лечении рака.

Также выделил врач авокадо. Этот жирный продукт богат витамином Е, мононенасыщенными жирами и калием. Эти элементы предотвращают старение и противостоят задержке воды в организме и высокому артериальному давлению.

Кроме того, специалисты советуют мужчинам обратить особое внимание на такие продукты «молодости» как бобы, виноградный сок и зелень. У мужчин, постоянно употребляющих зеленые овощи и бобовые, меньше всего морщин.

Хороший виноградный сок является первым помощником для защиты организма от инфарктов, преждевременного старения кожи. Давно известно, что содержащийся в виноградной кожуре ресвератрол предотвращает рак, замедляя рост опухолей.

Кроме этого, специалисты отмечают, что в борьбе со старением помогает включение в рацион томатов. Этому способствует содержащийся в помидорах ликопин, обладающий целым спектром антивозрастных свойств.

Фото: Freepik