Голодать перед Новым годом бессмысленно

В эфире телеканала «Россия 1» Александр Мясников высказался по поводу привычки многих людей голодать перед праздниками. По словам Мясникова, такой «предпраздничной диеты» придерживаются те, кто хочет немного похудеть, чтобы на торжестве выглядеть лучше.

Телеведущий заметил: «Один или два дня вам все равно ничего не дадут... Для того чтобы вес пошел вниз, нужно ограничивать себя довольно долго».

Однако Мясников все же отметил, что небольшое голодание перед Новым годом может быть полезно для того, чтобы ярче почувствовать праздничную атмосферу. «Снизить потребление еды, чтобы быть голодным, почувствовать праздник – это да. Один-два дня голодать вообще не опасно, это просто бессмысленно», – добавил Мясников.

Кроме того, ведущий рассказал, что не рекомендует какие-либо диеты, которые подразумевают полное голодание. По словам Мясникова, длительный отказ от еды только навредит. Из-за этого в организме может по может образоваться избыток воды, что вызовет неприятные последствия.